Foto: Jenny Eriksson höll en populär föreläsning om friskvård i Ruda.
Foto: Privat
I maj startade Ruda idrottsförening projektet 65+. Deltagarna träffas tisdagar och onsdagar i klubbhuset på Tallåsvallen där föreningens gym och motionsredskap används flitigt.
– Vi hade nyligen besök av Jenny Eriksson som är kostrådgivare, diplomerad hälsocoach, hälsoinspiratör och yogalärare, säger föreningens ordförande Willy Liljegren. Jenny hade en intressant föreläsning för dryga 20-talet personer. Även om projektet heter 65+ har vi inga som helst åldersgränser, alla intresserade är välkomna.
Ruda IF menar att satsningen på friskvård är ett viktigt inslag i deras verksamhet och initiativet är mycket uppskattat. Deltagarna känner att träningstillfällena på Tallåsvallen ger dem möjligheten att förena nytta med nöje och att motionerandet blir roligare om man gör det tillsammans i en grupp med god gemenskap.
Herrarna tränar på tisdagarna och damerna på onsdagarna. Klart är att den nya given med friskvård i Ruda IF har slagit väl ut.
Text: Ingvar Gunnarsson
Läs den bläddringsbara tidningen via länken: https://issuu.com/wahlins/docs/inneh_ll_h_gsby_november_2025