– Samsynsproblem är när höger och vänster öga inte samarbetar effektivt nog för att skapa en gemensam, enhetlig och tydlig bild vilket kan leda till huvudvärk, dubbelseende, ögontrötthet och många andra mer eller mindre diffusa symtom, säger Ingela Munther som driver Opticur på Storgatan i Högsby. Problematiken har ökat markant de senaste åren men det finns hjälp att få!
Ingela är legitimerad optiker och har jobbat inom branschen sedan mitten av 90-talet. Parallellt med arbetet i hennes glasögonaffär Opticur har hon vidareutbildat sig inom en rad olika områden och är numer även utbildad kostrådgivare, sockerberoendeterapeut och massör.
– Jag brukar kalla mig för en holistiskt optiker eftersom jag alltid har varit intresserad av det mänskliga beteendet och jag söker genom ett helhetsgrepp förstå varför den moderna människan mår som hon gör, säger Ingela när vi träffas bland trendiga bågar och glas i hennes affär Opticur.
Ingela har arbetat som optiker i över tre decennier och hon har märkt att samsynsproblematiken ökat markant på relativt kort tid.
– Forskningen talar sitt tydliga språk och ögonens oförmåga att samarbeta beror till stor del på att vi vistas alltmer inomhus och anstränger ögonmuskulaturen för mycket när vi alltför länge tittar på föremål på för nära avstånd, förklarar Ingela. Vi föds med två ögon men behöver lära dem att samarbeta så att de båda tillsammans förmedlar en och samma bild till hjärnan trots varsitt synintryck. Den mest kritiska fasen för ögonens utveckling sker under livets tre första år men fram till 20-årsåldern är ögonen under fortsatt utveckling.
Den explosionsartade ökningen av skärmanvändning tros vara den enskilt största orsaken till samsynsproblem, särskilt hos barn och ungdomar, och Ingela uppmanar alla att se över sin och sina barns skärmtid.
– Barn under tre år ska helst inte använda skärm alls och skolbarn ska utsättas för skärm så lite som möjligt och vistas utomhus i dagsljus två timmar dagligen för optimal ögonutveckling, säger Ingela. Dessa rekommendationer har naturligtvis positiva effekter inom fler områden än bara ögonhälsan.
Symtom på samsynsproblem kan vara av olika karaktär men de vanligaste är huvudvärk, dubbelseende, att texten flyter ihop, att ögonen gör ont och att ögonsmuskulaturen ömmar.
– Samsynsproblem kan dessutom ge sig till känna genom mer märkliga tecken som yrsel, illamående, balansproblem, koncentrationssvårigheter, oro, ångest och till och med panikångestattacker, berättar Ingela. Det är inte helt lätt att koppla ihop en panikångestattack med ögonproblematik men så kan det absolut vara. Min uppfattning är att det är mycket vanligare än man tror att framför allt barn får felaktiga diagnoser när symtomen egentligen beror på synen.
Den som upplever något av ovanstående problem och inte fått någon annan diagnos av läkare bör söka hjälp hos en optiker råder Ingela.
– Det finns effektiv behandling att få som åtgärdar problemet men först måste du utredas och låta en optiker göra en samsynsanalys för att se hur dina ögon samarbetar. Optikern kan också mäta ögats förmåga att spänna sig respektive slappna av. Lösningen kan vara övningar och synträning men ibland krävs det glasögon.
Varje vecka träffar Ingela barn eller ungdomar med samsynsproblem som gått så långt att ögat krampar.
– Det bästa är att göra årliga synundersökningar innan du känner av symtom och därför måste göra en utredning. Du kan också förebygga risken för samsynsproblem genom att minska din skärmtid och ta mikropauser då och då. En användbar metod är 20 – 20 – 20-regeln som innebär att du efter 20 minuters skärmtid lyfter
blicken och tittar på ett föremål på 20 meters avstånd och tittar
på det i 20 sekunder. På det sättet får ögonmuskulaturen en sund övning i att ömsom slappna av och ömsom spänna sig.
Inom en snar framtid hoppas Ingela kunna åka till USA och studera samsynsproblematik hos dr Debbie Feinberg som är en pionjär på området.
– Världstrenden pekar på att allt fler kommer att drabbas och jag vill lära mig mera från experterna så att jag kan erbjuda mina kunder den mest optimala behandlingen som går att få, säger Ingela. Vid minsta oro, tveka inte att kontakta mig för analys och råd för samsynsproblem går att fixa!
Text och foto: Nina Sabel
Läs den bläddringsbara tidningen via länken:
https://issuu.com/wahlins/docs/inneh_ll_h_gsby_september_2025